La situación económica de Venezuela, nos enseña cada día, a resolver en el camino, pero en mi caso me enseño a programar mis gastos y a saber priorizar.
Era una pesadilla cuando llegaba el día de cobro, ya que tantos los medicamentos y los alimentos aumentaban los precios casi a diario, me vi en la necesidad de organizar mis gastos, tanto en los medicamentos como en la comida, al igual que los artículos que consumíamos, hacer un cabio radical en nuestra dieta, porque esto puede cambiar tu estilo de alimentación sin importar si solo eres el cuidador.
Decirle adiós a los azucares refinados, a las harinas precocidas, a los carbohidratos de rápida absorción, incluir más ensaladas y proteínas. Ante la presión mental, decidí sentarme con calma a realizar una lista de los posibles desayunos, almuerzos y cenas, adecuados para mi paciente, usando ingredientes que sean económicos para lograr equilibrar mi balanza de COMIDAS-COSTOS-DIETA.
Una vez organizada las comidas, anoté la lista de los ingredientes que debía comprar, tomando en cuenta el gasto de las medicinas. Visitaba el mercado de arriba a abajo, buscando ofertas, y comparando precios, evaluando las mejores opciones de ofertas que no crucen el limite para las medicinas.
También debía hacer una gasto extra para los artículos de las actividades cognitivas, como las plastilinas, los colores, además el gasto de las citas medicas, y aunque yo trabajo por internet como freelance en diseño grafico, los trabajos no eran algo contante, y como resultado debía improvisar.
Opte por vender algunas cosas por internet, para cubrir ciertos gastos, el truco a todo esto, se basa en dos cosas, según mi punto de vista, y por mi experiencia vivida. La primera, es no caer en desesperación, la mente nos juega mal y nos hacer perder la visión de la solución mas viable. La segunda, es tener una buena organización, que debe ser muy meticulosa, de cada alimento que si se va a consumir.
¿Por qué hago énfasis en esto? porque mucha gente te dirá, ¡dale esto, o aquello!, ¡cómprale tal fruta!, y cuando lo haces tu paciente, no lo quiere probar, para evitar esto debes conocer muy bien a tu paciente, estudiar que le gusta, que no le gusta, como conseguir que se coma la ensalada sin llegar a obligarlo, sino mas bien convencerlo, por eso evaluar lo que le gusta y adaptar tu lista de alimentos es primordial.
Los pacientes con Alzheimer acceden a un cambio de dieta, cuando ven en ti el gusto por el nuevo alimento, por eso la nueva alimentación no solo será para ellos, tú como cuidador también deberás abrazar esa nueva alimentación, para que repitan tus acciones.
¿CUALES SON TUS ESTRATEGIAS PARA ADMINISTRARTE CON TU PACIENTE?
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Autora: Mary Carmen Marcano Maza Cuidadora de mi madre con Alzheimer Puerto La Cruz, Venezuela
